從整體的觀點來看，健康並不代表沒有疾病。健康是人能讓身心各系統朝向和諧穩定前進的調適力。「我們的」勇氣生活工場以阿德勒心理學的愛、工作、人際關係、自我和靈性五項生命任務為策略，以「能量」、「和諧」、「實現」和「意義」為健康指標，課程設計則依據阿德勒心理學的自助信念和個體身心不可分割的健康觀點，尊重人天生具有復原和自我療癒的能力，融合當代神經科學及基因遺傳新知，並應用整合醫學（Integrative Medicine） 的原則和策略。
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