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愛和勇氣的禮物 / 16型人格 / 使用注意事項

心理測驗解釋及應用的小提醒:
使用本性格類型解析系統時須留意下列事項
(1)每一個人都有其獨特之處,類型沒有所謂的「對」、「錯」或「好」、「壞」之分。
(2)世界上的人,沒有人是完全相同的,即使是同一類型的兩個人,也不會完全一樣。
(3)只有本人才可以決定其真正的類型,本測驗是根據使用者對問卷的回答與結果,來推算其可能的性格類型;若你在讀過16種性格敘述之後,你覺得有更適合的類型敘述,應比測驗結果(若有不同)來得準確。
(4)因為人性格的複雜度,十六種性格類型分析並無法解釋有關性格的所有現象。
(5)測驗結果的性格類型不可成為選擇職業、活動、或人際關係的障礙。
(6)切記不可用測驗結果變成刻板印象,套在自己或別人身上。
 
給教師及家長的Q&A
 
Q:一個家庭或班級中,每一孩子都有不一樣的人格特質,所以在相處上常會有摩擦、或覺得對方為什麼這麼怪,甚至發生衝突的時候,我要怎麼教導或鼓勵孩子相互了解以及欣賞與自己不同性格的人?
A:在一個家庭或班級裡,通常都會有各種不同特質的孩子,每一個孩子,對於其他任何一個孩子來說,都是非常不一樣,不論家長或是老師,眼前最重要的事,就是去了解每一個孩子。當一個做師長的能夠去肯定並且鼓勵每一個孩子的人格特質時,就已經在潛移默化之中,把那種接納身邊每一個獨特性的概念,灌輸到孩子身上。
當孩子能夠感受到自己被肯定的時候,他們就能去接納跟自己不同特質的其他同伴或兄弟姊妹,所以,孩子從老師或家長這邊得到越多的肯定,他/她就越能夠有包容心,來接納身邊與自己不宜樣特質的人,因為孩子會模仿老師或家長的行為,因此,當你希望不同特質的孩子能相互接納、肯定,就必須自己先以作則。
但在這裡,要請各位老師與家長切記,千萬別將因性格類型所造成的刻板印象套在孩子身上,孩子還處於成長、發育的階段,心理與情緒都尚未發展成熟,如果輕易地對孩子說:「你就是…樣的人」,容易造成孩子心裡頭的陰影,讓孩子自己認為:我就是這樣…這個我無法做到…,這樣,反而會限制孩子未來成長的空間。
 
 
Q:16種人格類型是否會依個人經歷或社會壓力而改變?
A:基本人格類型是與生俱來,就像左右手撇子的自然習慣一樣,在正常情況的人生歷程中通常不會改變,一般我們會在行為上發展出各式各樣的調適技巧或習慣,但基本人格傾向不變。除非在極端的處境之中,例如兒童期遭受嚴重的心靈虐待傷害,或長期在與個人基本人格類型相反的生活或工作型態中持續太久,可能會發生不認得真正自我情況。
隨著歲月人生的成長,有時個人會有很大的改變,因為人格類型的特質會依人生不同的階段產生一定而可預期的發展,一般是在中年的時候不自覺地會去加強性格中較未開發的部份,導致中年後在工作選擇上或自我認知上會與年輕時可能十分不一樣。
 
Q:我覺得每種人格類型敘述裡都有像我的地方,我的類型是否不在這十六種之中?
A:八個字母所代表的心智功能其實都存在我們每一個人裡面,但每一個人都俱有天生不自覺的性格偏好取向,也許一開始不確定自己真正的類型,但你可以用些時間認真誠實地面對真正的自我,可以試試細讀完全對比的類型(如ENTP與ISFJ)來看是否兩者都適用於你,或多比較幾種類型的詳細敘述來確認最貼切的類型。
 
 
 
您的身心和社會生活的和諧健康是「我們的」關懷
 
根據新近的基因表觀遺傳發現和神經科學研究指出大部分慢性疾病來自不良壓力反應,人們缺乏自我覺察及自我照顧知能,或著是經年累月地過著傷害自己身心健康的生活方式。研究也指出我們的身心系統有其自然療癒智慧和能力。維也納個體心理學 創立者,阿德勒一向享有「西方的孔子」和「自助心理學之父」的美名。阿德勒及其追隨者以身心不可分割的整體觀指出我們的自我觀、人我觀和生命觀和我們的人際關係及社會互動息息相關,也決定性地影響了我們的症狀的產生以及自我療癒的效能。然而當今一般醫療系統著重提供「疾病管理或預防,較少有機會和時間為在社區裡看到為追求健康者提供個別化和有系統化的諮詢服務。最好的做法是在讓醫師協助診斷排除器官病變,若有需要須先進行疾病管理,再探討了解自己身心不適症狀的源頭和追求整體健康生活的改善。
 
「我們的」勇氣生活工場聚合一群跨領域但有共識的專業助人工作者,相信人有自我療癒和自我照護的權利及義務, 希望能提供一個交流平台,在參與者主動選擇的前提之下以現場或視訊方式舉辦公益講堂、主題式小團體課程、經驗是讀書會或個別諮詢。整體目標在於以有科學依據之整合身心健康資訊提高自我覺察之敏感度,探索及建立生活優勢與資源 ,並結合醫療、社區及教育支持系統,催化我們面對及克服挑戰、體驗能催化自我療癒的生活經驗和選擇、及追求人我和諧與改變的勇氣。

 

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