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【ESTJ:外向、善於觀察、理性、決斷型】
你具備外向、行事客觀、理智、與獨立等特質,講求實際、條理,做事會按預定的進度來做,井井有條,所以經常能夠如期完成每一項工作。你也是個很好的生活及工作事務管理者。你對任何事物都有獨到的見解,不管別人喜不喜歡,依然還是會堅持己見不為動搖。將來比較適合企業經理、公務員等執行管理性工作。
 
給師長的說明:
這型的孩子,通常善於交際而且喜歡做家事。這種類型的男孩比女孩較受歡迎,但是這類型的女孩由於有著ESTJ的特徵,因此表現出來的行為舉止自然的會被認為像男孩子一般。井然有序、結構化的課程對於ESTJ的學生而言,是最容易接受的。而ESTJ類型的學生,雖然有時愛說大話或愛爭辯,不過卻是勤奮好學的,而且喜歡有組織性、實際性而且可以立即派上用場的課程。
ESTJ型的學生,喜歡系統化的教學內容,上課時一旦有什麼疑問,會立即舉起手來詢問老師,有時候甚至會跟同學或老師辯論起來,而且ESTJ的學生喜歡實際的知識,不喜歡抽象、對自己平常生活毫無用處的理論,還好此類的學生非常用功,所以通常學習成果都不差。
ESTJ型的孩子,喜歡扮演著照顧別人的角色,因為有很好的精力,對於一些瑣碎又冗長的例行公事,都可以處理得很好,盡職、謹慎、小心、富有安全感,也就讓這類型的孩子很少有無法成功的任務。另外,他也用同樣的態度來處理金錢,會喜歡賺錢、儲蓄,即使花錢,也相當謹慎,絕對會把錢用到刀口上。
 
如何發展人格及開發潛能:
多安排些戶外的體能活動來紓解孩子旺盛的精力,並儘可能的陪著他/她。
對孩子要守信守時,管教方式要有即時性及一致性,說明清楚遊戲規則背後的理由。
幫孩子了解行為及情緒反應的因果關係,留意培育他/她的耐心、同情心及同理心,說話要懂得委婉不要刺傷別人。
鼓勵孩子不要急性子,幫他/她放鬆自己,能去多欣賞生活的情趣,不要匆促地作出決定或判斷。
讓孩子有充分的時間來適應新的情況,對他/她的需求須具體明確地說清楚,就事論事給予誠實的回饋。
可用有形的(可用錢買的)獎品或無形的(被重視或賦予更重要的職責)做誘因或報酬來鼓舞孩子。
 
ESTJ型:
這類型的老師通常穿著得體、做事果決,課程內容也按照教案來教。不過要值得注意的是,由於ESTJ的老師,喜歡系統化、組織化的教學方式,有時候會比較難有創意的教學方式,不過,這型的老師是相當可以信賴的,雖然不嚴肅,但是因為上課時所表現出來的果斷與原則,有時候會讓學生覺得比較無情。
 
ESTJ類型的父母親,總是將家中每個成員的角色定位好,並要求配偶與孩子按照他/她的期望來做。父親會是負責家中的經濟同時也是決策者,若是母親則會把家裡管理好,做個賢妻良母。當家中的成員都順服ESTJ的父親或母親的要求時,所有的事都會很順利,否則問題便會隨之而來。家庭、家人、雙親和孩子會是ESTJ家長的生活重心。這類型的人比較會買百科全書、如何教養好孩子的書和其他有關家庭的工具性書籍。
 
 
 
您的身心和社會生活的和諧健康是「我們的」關懷
 
根據新近的基因表觀遺傳發現和神經科學研究指出大部分慢性疾病來自不良壓力反應,人們缺乏自我覺察及自我照顧知能,或著是經年累月地過著傷害自己身心健康的生活方式。研究也指出我們的身心系統有其自然療癒智慧和能力。維也納個體心理學 創立者,阿德勒一向享有「西方的孔子」和「自助心理學之父」的美名。阿德勒及其追隨者以身心不可分割的整體觀指出我們的自我觀、人我觀和生命觀和我們的人際關係及社會互動息息相關,也決定性地影響了我們的症狀的產生以及自我療癒的效能。然而當今一般醫療系統著重提供「疾病管理或預防,較少有機會和時間為在社區裡看到為追求健康者提供個別化和有系統化的諮詢服務。最好的做法是在讓醫師協助診斷排除器官病變,若有需要須先進行疾病管理,再探討了解自己身心不適症狀的源頭和追求整體健康生活的改善。
 
「我們的」勇氣生活工場聚合一群跨領域但有共識的專業助人工作者,相信人有自我療癒和自我照護的權利及義務, 希望能提供一個交流平台,在參與者主動選擇的前提之下以現場或視訊方式舉辦公益講堂、主題式小團體課程、經驗是讀書會或個別諮詢。整體目標在於以有科學依據之整合身心健康資訊提高自我覺察之敏感度,探索及建立生活優勢與資源 ,並結合醫療、社區及教育支持系統,催化我們面對及克服挑戰、體驗能催化自我療癒的生活經驗和選擇、及追求人我和諧與改變的勇氣。

 

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