阿德勒認為愛(兩人之間最親密的結分)、工作(對他人的福址有貢獻)、和他人的關係(含親情、友情和同胞愛)是社會生活三大基本任務也包含了人類所有的問題,彼此相互交織,互為補償,但有不同實踐的程度。我們會依我們的性格接受、拒絕或逃避這些生命任務的挑戰。從個體心理學的目的論來看,我們所有的認知、情緖和行為都有不自知的目標,或許,暗藏在我們對目標的追求裡暗藏的是我們想要滿足某一個未被滿足的需求?
對一個不認識自我或和自己無法和諧相處的人恐怕無法自我察覺自己想要更多的是什麼,會迴避生命任務的挑戰並慢慢和現實脫節。當追求價值感、意義感或隸屬感是人之常情,對虛擬的完美或人生無望的堅持則意味著偏頗、矛盾、衝突或逃避的心態。負向思考、無明的害怕、害怕不如人或失敗、親密關係瓦解、痛苦、憤恨不平、重大失落後的悲傷和憂鬱都在不知不覺中消耗著我們生活/生命的能量,降低我們的健康存款,然而這些能量並沒有辦法從安眠、興奮或焦慮的藥物或昴貴補品的服用中重新拾回。